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Gérer le stress professionnel et retrouver un équilibre

Opérateur de la formation: UNIVERSITÉ DE PAIX

Identifiant: 120162

  • A - Puériculteur·rice ou accueillant·e dans une crèche (milieu d'accueil collectif)
  • B - (Co)accueillant·e indépendant·e, personnel d'accueil dans un service d'accueil d'enfants (SAE) : accueillant·e salarié·e ou (co)accueillant·e conventionné·e
  • C - Responsable de crèche, personnel d'encadrement psycho-médico-social dans une crèche
  • D - Responsable ou personnel d'encadrement psycho-médico-social d'un service d'accueil d'enfants
  • F - Responsable ou chargé·e de la gestion administrative et financière
  • G - Accueillant·e et volontaire dans un lieu de rencontre enfants et parents (LREP)
  • I - Infirmier·ère
  • J - Accueillant·e extrascolaire et/ou animateur·rice (volontaire ou salarié·e) dans une école de devoirs (EDD) ou un centre de vacances (CDV)
  • K - Responsable d'une équipe d'accueillant·e·s extrascolaires et/ou coordinateur·rice d'une école de devoirs (EDD) ou d'un centre de vacances (CDV)
  • L - Coordinateur·rice Accueil Temps Libre (ATL)
  • N - Intervenant·e dans un espace parents dans la séparation (EPS)
  • O - Intervenant·e dans un service d'accompagenement périnatal (SAP)
  • P - Médecin
  • R - Responsable de service
  • S - Personnel administratif
  • T - Autre personnel
  • W - SOS enfants
  • Y - Professionnel·le d'un service d'accueil spécialisé de la Petite enfance (SASPE)
  • Z - Professionnel·le d'un service d'accueil d'enfants malades à domicile (SAEMD)

  • Stress

  • Équilibre

  • Relations

  • Méditation

Aperçu

Axe et sous-axe de formation
Attitudes, rôles et fonctions
identité professionnelle - Management, gestion d'équipe dont évaluation des collaborateurs (Public Responsables)
Durée 2 jours
Horaire De 9h30 à 16h30
Niveau Tous niveaux
Prix
  • Gratuit
Formateurs
  • Julien LECOMTE
  • Alexandre CASTANHEIRA

Contenu

Notre travail avec des enfants, collègues ou parents peut générer joie, stress, peur, colère, jugement. Comment alors être présent·e, connecté·e à qui je suis en profondeur, en lien avec l'autre dans la tourmente ? Devenons bienveillant·e envers nous-mêmes et les enfants dont nous avons la charge.

Objectifs

Comprendre les mécanismes d’installation et de développement du stress (chronique) ; Gérer et diminuer les effets du stress sur sa sphère professionnelle ; S’adapter, se ressourcer et se protéger du stress ; Prévenir la surcharge psycho-sociale et l’épuisement professionnel ; Comprendre comment le stress peut avoir un impact important sur le bien-être, l’apprentissage et le comportement des enfants ; Pratiquer les techniques de relaxation et de pleine conscience dans sa vie quotidienne.

Méthodologie

Échanges par deux ou par petits groupes ; Quelques apports théoriques et réflexifs en grand groupe ; Exercices de méditations et relaxations guidées.

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